| w 100 g ugotowanego produktu: | |
|---|---|
| Wartość energetyczna | 807 kJ / 190 kcal |
| Tłuszcz | 0,7 g |
| - w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g |
| Węglowodany | 38 g |
| - w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 2,8 g |
| Białko | 6,6 g |
| Sól | 0 g |
Pszenica: Zawiera
Tłusty druk
Podkreślenie
Składniki: mąka makaronowa pszenna
Przepisy: Rukolowe pesto Potrzebujesz: Makaron Lubella Świderki 400 g Filet z indyka 200 g Czerwona fasola 1 puszka Rukola 200 g Limonka 1 szt. Parmezan 100 g Oliwa z oliwek 2 łyżki Prażone pestki dyni 30 g Czosnek 2 ząbki Sól i pieprz do smaku Czas przygotowania: 20 minut Ilość porcji: 4 Do dzieła! 1. Na pierwszy ogień... Ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu. 2. W międzyczasie... Przygotuj pesto: włóż do miski rukolę, parmezan, czosnek oraz prażone pestki dyni. Wlej oliwę oraz sok z limonki, dopraw solą i pieprzem. Następnie za pomocą blendera zmiksuj wszystko na gładką masę. 3. To już prawie meta! Pokrój filet z indyka w paski i podsmaż przez 4 minuty na patelni. Fasolę dokładnie opłucz pod zimną wodą. Dodaj ją na patelnię i podgrzewaj jeszcze przez 1 minutę. Połącz makaron, pesto oraz indyka i udekoruj liśćmi rukoli. Poszło Ci świetnie! Brawo! Uwaga! Nigdy nie podgrzewaj pesto na patelni, ponieważ po podgrzaniu oliwa oddzieli się od reszty składników! Zawsze łącz je z makaronem w naczyniu zdjętym z ognia. Daj się zainspirować! Więcej przepisów na www.uwielbiam.pl W kwestii makaronów nasza wyobraźnia nie zna żadnych granic. Teraz chcemy zainspirować nimi także Ciebie. Wybierz swój ulubiony rodzaj i twórz z Lubellą niepowtarzalne dania!
Wymiar liczbowy: 500
Przechowywanie: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
Nazwa produktu uregulowana prawnie: Makaron Świderki nr 19
Rozmiar opakowania: 500
Jednostka (tekst opisowy): g
Gotować we wrzątku: Jak ugotować makaron? Zagotuj wodę, 1 l na 100 g makaronu. Posól według uznania. Do gotującej się wody wrzuć porcję Makaronu Lubella. Gotuj 6-8 minut. Od czasu do czasu zamieszaj. Ugotowany makaron odcedź. Od temperatury otoczenia
Adres producenta: Lubella Sp. z o.o. Sp. k. ul. Wrotkowska 1 20-469 Lublin